Pentru ce este uleiul de masaj?
Funcția principală a uleiului de masaj este de a facilita alunecarea mâinilor pe piele, pentru mișcări mai fluide, mai fluide și o presiune mai bine controlată asupra zonelor vizate. Masajul este astfel mai ușor pentru cel care îl practică și mai plăcut pentru cel care beneficiază de acesta.
Dar masajul nu se limitează la jocul presiunilor / eliberărilor, rulării palpatului, ciupirii, stimulării punctelor de acupunctură … Desigur, acest aspect „mecanic” al masajului este esențial, dar este completat util de efectul activ ingrediente.ulei de masaj. Uleiul de masaj este, prin urmare, și un suport pentru ingredientele active: în cazul uleiurilor 100% naturale, baza constă din unul sau mai multe uleiuri vegetale, iar ingredientele active sunt foarte des uleiuri esențiale, alese în funcție de efectul dorit.
Importanța compoziției
Când vine vorba de ulei de masaj, alegerea unui produs formulat fără ingrediente discutabile este deosebit de importantă. Într-adevăr, pielea nu este o barieră impermeabilă: ceea ce se depune acolo trece prin țesutul pielii și trece în fluxul sanguin. Nu degeaba fumătorii în procesul de renunțare la fumat poartă plasturi de nicotină direct pe piele și că, în mod similar, anumite tratamente contraceptive feminine sunt oferite sub formă de plasturi de piele … pielea sa, este absorbită și toate cu atât mai mult cu cât suprafața pielii pe care se aplică produsul este mare. Prin urmare, compoziția uleiurilor de masaj este deosebit de importantă de urmărit!
Desigur, vom evita conservanții nocivi (parabeni, pentru a numi câțiva, dar și fenoxietanol), parfumurile sintetice și derivații petrolieri (silicon, parafină etc.) și vom prefera uleiuri 100% naturale și chiar 100% vegetale, și, atâta timp cât este, organic. Mai mult, cu un ulei vegetal ca ingredient de bază și uleiurile esențiale ca ingrediente active, nu este nevoie să adăugați conservanți sau parfumuri: uleiul se păstrează perfect, iar parfumurile naturale ale uleiurilor esențiale sunt suficiente pentru a încânta simțurile …
Pregătește-le singur!
Este ușor să vă pregătiți propriul ulei de masaj personalizat în funcție de nevoile dumneavoastră. Iată câteva idei de compoziție 100% naturală și vegetală:
Uleiuri esentiale
- Ulei de masaj relaxant și liniștitor (stres, tulburări de somn etc.): ulei vegetal de migdale dulci + unul sau mai multe uleiuri esențiale (EO) la alegere din lemn de trandafir, lavandă adevărată, portocală dulce, bigarade petit grain (nu vă expuneți la soare după masaj dacă folosiți portocaliu sau petit grain EO);
- Masați ulei pentru ameliorarea durerilor articulare (reumatism, artrită, osteoartrită etc.): macerat gras de sunătoare sau de calendula + EO la alegere printre lămâie din Java, iarnă, tarhon, rozmarin cu camfor, ienupăr, mușețel german;
- Ulei de masaj pentru ameliorarea durerilor musculare sau ligamentare legat de sport sau efort violent (crampe, tendinite, lumbago, sciatică, rigiditate musculară, tulpină, alungire etc.): macerat uleios de arnică + EO de rozmarin cu camfor și / sau mentă, iarnă, lămâie Java, lavandin super;
- Ulei de masaj împotriva tulburărilor de circulație a sângelui (vene varicoase, picioare grele, congestie venoasă, edem etc.): ulei vegetal calofil + ulei vegetal macadamia (sau macerat de arnică uleioasă) + fistic lentisc, chiparos Provence EO (nu se utilizează în cazul fibromului hormonal dependent sau al mastozei ), nemuritor …
- Ulei de masaj de slabit (celulită, retenție de apă, vergeturi …): ulei vegetal de alun + palmarosa EO, rozat geranium, cistus ladanifère, ienupăr …
- Ulei de masaj respirator (căi respiratorii aglomerate, tuse, bronșită …): ulei vegetal de migdale dulci sau macadamia + EO de eucalipt radiat, dafin nobil, niaouli, ravintsara, pin silvestru …
- Ulei de masaj senzual (afrodisiac): ulei vegetal de nucă de cocos sau migdale dulci + EO de ylang ylang, lemn de trandafir, ghimbir …
Puteți folosi și ulei de măsline, care are proprietăți de sănătate și frumusețe.
Ce doză?
Proporțiile sunt de obicei 6 picături de ulei esențial la 2 lingurițe de ulei vegetal. Cu toate acestea, acest lucru poate varia în funcție de uleiul esențial luat în considerare: cel mai bun este să vă oferim un manual de aromoterapie, care să detalieze și contraindicațiile fiecărui ulei esențial.
- Aceste plante care se vindecă
- Anti-păduchi acasă: soluții naturale
- Săpun negru pentru față
