Salvie medicinală, plantă medicinală ancestrală
Salvie medicinală există de mii de ani, Salvia officinalis, este folosit ca plantă medicinală. Salvia înseamnă și, în latină, „cel care salvează”. Născut în bazinul mediteranean și Asia Mică, este utilizat și în medicina pe bază de plante, pentru proprietățile sale aromatice, la gătit, pentru a trata multe afecțiuni: își are locul în toate pătratele plantelor medicinale și în grădinile simple. Nu spunem în Provence: „Cine are înțelept în grădină nu are nevoie de medic”?
În vremurile egiptene antice, infuzia de salvie era deja cunoscută pentru capacitatea sa de a calmează perioadele dureroase, bufeurile în timpul peri-menopauzei, sau pentru a trataamenoree. Acum știm că într-adevăr are proprietăți asemănătoare estrogenilor: conține fitoestrogeni, care, la fel ca izoflavonele din soia, imită acțiunea hormonilor feminini umani. Sage este cu adevărat o plantă pentru femei!
De asemenea, este util în caz de faringită (durere în gât), gingivită, stomatită : are o acțiune antiinflamatoare asupra membranelor mucoase și o activitate bactericidă și antivirală. Pentru aceste indicații, este folosit ca o gargară, sub forma unui decoct.
Pe plan intern, are și un efect anti-sudoare (it reduce transpirația excesivă) și promovează digestie prin reducerea disconfortului datorat gazelor și balonării.
Utilizări de frumusețe ale salviei oficiale
Sage este, de asemenea, astringent: în loțiune, el curăță pielea grasă (acnee) și scalpurile problematice (mătreață, mâncărime, păr gras). Ar fi, de asemenea, eficient pe infecție cu drojdie, în aplicarea pielii
Luat intern, ca infuzie, acesta favorizează, de asemenea, creșterea părului, mai ales atunci când alopecia este de origine hormonală.
Macerat gras
De asemenea, puteți prepara macerate uleioase de salvie, prin înmuierea frunzelor proaspete în ulei vegetal, într-o sticlă transparentă de sticlă expusă la soare timp de 2 săptămâni. Uleiul de salvie poate fi apoi utilizat pentru îngrijirea pielii și a părului.
Salvie medicinală și tujonă: fii atent!
The salvie oficială conține tuonă, o substanță toxică în doze mari. Din acest motiv, este necesar să se limiteze aportul de perfuzie de salvie officinală intern, în ceea ce privește cantitățile zilnice (nu mai mult de 3 căni de 200 ml pe zi) și în ceea ce privește durata tratamentului, care nu trebuie să depășească o săptămână. De asemenea, aveți grijă să nu consumați o infuzie prea concentrată: doza potrivită este de 1 până la 3 g de frunze de salvie uscate - sau aproximativ o linguriță - pentru 200 ml de apă.
Din acest motiv, utilizareauleiul esențial de salvie oficială este puternic descurajat. Dacă doriți să folosiți salvie ca ulei esențial, preferați-l înțelept clar (Salvia sclarea) sau salvie de frunze de lavandă (Salvia lavandulifolia), ambele fiind mult mai puțin încărcate cu tuonă.
Există, de asemenea, sute de specii de salvie, unele sunt medicinale, altele sunt ornamentale, altele sunt chiar cultivate pentru semințele lor consumate ca cerealele: semințe chia sunt produse de Salvia hispanica, un înțelept sud-american.
Contraindicațiile salviei
The copii și femeile gravidă sau care alăptează ar trebui să evite consumul de salvie decât pentru utilizarea ocazională a condimentelor. Înțeleptul oficial ar fi într-adevăr abortiv și oprește alăptarea (ceea ce poate fi totuși util pentru a opri alăptarea).
Datorită fitoestrogenilor pe care îi conține, consumul de salvie nu este recomandat în caz deantecedente de cancer hormonal dependent (sân, ovar, uter etc.).
În cele din urmă, deoarece salvia este foarte bogată în vitamina K, persoanele sub tratament anti-coagulant ar trebui să-l folosească cu precauție.
