Echinacea, frumoasă medicinală și ornamentală americană
Genul Echinacea - familia Asteraceae - are 11 taxoni (9 specii și 2 subspecii), dintre care 3 sunt folosite pentru proprietățile lor medicinale: Echinacea purpurea, Echinacea pallida, și Echinacea angustifolia. Toate aceste echinacee sunt, de asemenea, plante ornamentale; primul este cel mai cunoscut.
Echinacea sunt plante perene originare din preriile din America de Nord. Indienii americani le-au folosit în special pentru a trata rănile și iritațiile pielii, dar proprietățile lor de sănătate nu se opresc aici și în zilele noastre, este în principal ca planta imunostimulatoare că este folosit în medicina tradițională pe bază de plante și în plante.
Proprietățile medicinale ale echinacea
- Proprietăți imunostimulatoare (stimularea sistemului imunitar): prevenirea răceli și gripa (în general, infecții ale căilor respiratorii superioare: dureri în gât, laringită, sinuzită), prevenirea recidivelor de răceală;
- Ameliorarea simptomelor de răceală și gripă și reducerea timpului de vindecare;
- Prevenirea infectii ale tractului urinar;
- Vindecarea răni superficiale și tratamentul infecțiilor cutanate mici (tip acnee), ameliorarea iritațiilor (acțiune antibacteriană și stimularea producției de colagen);
- Tratamentul și prevenirea candidoză.
- Gelsemium sempervirens: proprietăți pentru sănătate
- Rozmarin, beneficii și proprietăți
Când și cum să luați echinacea?
În funcție de speciile de echinacee și de efectele vizate, ingredientele active sunt extrase fie din rădăcină, fie din părțile aeriene (tulpini, frunze, vârfuri înflorite).
Echinacea se cumpără sub formă deextract de rădăcină, tinctură mamă, suc, tablete, capsule, infuzii sau decocturi. Pentru indicații cutanate, este utilizat extern; pentru alte indicații, pentru uz intern. Pentru dozarea și durata tratamentului (variabilă în funcție de galenicul produsului, concentrația acestuia, speciile utilizate etc.), urmați sfaturile producătorului. Dacă cumpărați echinaceea uscată în magazinul de plante medicinale sau dacă o folosiți pe cea cultivată în grădina dvs., doza pentru infuzii și decocturi este următoarea:
- Infuzie: scufundați 1 g de rădăcini sau plante întregi uscate în 1 cană de apă clocotită; se infuzează 10 minute. Bea 1 până la 6 căni pe zi.
- Decoct: fierbeți 1 g de rădăcini în 1 cană și jumătate de apă (pentru a compensa evaporarea) timp de 10 minute. Bea până la 3 căni pe zi.
Pentru a preveni răcelile și gripa, este recomandabil să luați vindecări ocazionale de echinacee la schimbări de sezon sau la sosirea epidemiilor de gripă.
În tratamentul curativ, eficacitatea este mai bună dacăEchinacea este luată la primele simptome, cu o doză de încărcare în prima zi (de exemplu doza zilnică într-o singură doză), apoi un tratament de întreținere până când simptomele dispar.
Contraindicații și efecte adverse ale echinacea
Echinacea nu este recomandată:
- lacopil sub 12 ani
- la femeie insarcinata sau alăptarea
- în caz de tratament imunosupresor
- printre oameni imunocompromis
- in caz de tuberculoză, de scleroză multiplă, de boală autoimună
- în cazul unui număr anormal de sânge referitor la celule albe
- in caz de'alergie la plantele din familia Asteraceae.
În general, dacă luați medicamente, cel mai bine este să consultați medicul sau farmacistul pentru absența interacțiunii cu echinacea (care modifică anumite reacții enzimatice implicate în eliminarea hepatică a substanțelor medicamentoase).
De asemenea, puteți opta pentru alte suplimente alimentare capabile să stimuleze sistemul imunitar, cu mai puține contraindicații: extract de semințe de grapefruit, lăptișor de matcă, acerola, probiotice …
